Alimentation idéale pour un ventre post-partum sain et ferme

La récupération du ventre après l’accouchement échappe souvent aux promesses de retour rapide à la silhouette d’avant. Les variations hormonales, la distension musculaire et la rétention d’eau modifient durablement le métabolisme et le stockage des graisses.

Certains aliments, souvent considérés comme alliés de la minceur, peuvent au contraire ralentir la remise en forme du ventre. D’autres, moins populaires, facilitent la …

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