Le Crossfit : où et comment se remettre en forme à son propre rythme?

Le Crossfit ou Cross Training est un sport nécessitant énormément d’entraînements. Ceci, pour simplement savoir réaliser des mouvements complexes tels que le clean & jerk ou le snatch. Après acquisition des basiques, vous devez réaliser des performances lors de vos divers WOD en continuant de progresser. Néanmoins, ce sport ne cesse d’attirer de plus en plus d’adeptes. Voici un article …

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