Les bienfaits de la banane en musculation

Une bonne alimentation est une condition élémentaire d’un programme de remise en forme tel que la musculation. La banane est particulièrement privilégiée dans ce cadre. Grâce à ses qualités nutritionnelles, elle est l’un des fruits préférés des sportifs.

La banane pour un coup de boost

La banane est vivement appréciée pour son effet énergisant. En cause : sa haute teneur …

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