Meilleur moment pour profiter d’une session au spa : conseils et astuces

Les bénéfices d’une séance au spa ne se répartissent pas uniformément au fil de la journée. Les variations hormonales, la température corporelle et le rythme circadien modifient l’impact des soins selon l’heure choisie.

Certaines pratiques courantes, comme l’accès au spa après un repas copieux ou avant une activité intense, contredisent les recommandations des professionnels. La durée optimale et la fréquence …

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