Perte de poids : Trois exercices fitness à faire absolument !

Selon un récent sondage, plus de 8 millions de personnes seraient en surpoids en France. À la base de ce phénomène, de nombreux facteurs sont évoqués entre mauvaise hygiène alimentaire, manque d’activité physique ou encore maladie chronique. Pour perdre efficacement les kilos en trop, l’une des meilleures astuces est de faire du sport. Et pour un résultat rapide, il existe

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