Pourquoi faire de la natation ?

Que ce soit sous l’eau ou en surface, la natation est un terme large désignant l’action de nager. Les différentes activités physiques pratiquées dans l’eau tels que le plongeon, la nage synchronisée, … sont regroupées dans celle-ci. Mais pour quelles raisons faut-il faire de la natation ? Découvrez ici la réponse !

Bouger sans impacter les articulations

Comme la natation …

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