Quelques astuces simples pour perdre du poids rapidement

Il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Malheureusement, lorsqu’on n’y prend pas garde, il est très facile de reprendre tous les kilos perdus. Pour éviter cela, voici quelques conseils et astuces que vous pouvez suivre ! S’accorder plus de temps lorsqu’on mange Cela semble peut-être improbable, mais il semblerait que les personnes qui mangent plus rapidement soient beaucoup plus exposées à l’obésité que les autres. Une étude réalisée sur plus de 500 personnes a prouvé que ces personnes en 8 ans avaient pris deux fois de poids, que celles qui prenaient leur temps pour manger. Ceci peut s’expliquer par […]

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