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Le cassis concentre jusqu’à cinq fois plus de vitamine C que l’orange, mais reste largement sous-consommé pendant la saison froide. Certains agrumes, pourtant populaires, affichent une teneur inférieure à celle
La carence en vitamine B6 augmente avec l’âge, malgré une alimentation variée. Selon l’ANSES, près d’un senior sur cinq ne couvre pas ses besoins quotidiens, exposant ce groupe à des
Chez les plus de 65 ans, l’absorption de certains nutriments essentiels chute, malgré une alimentation parfois inchangée. Cette situation expose à des risques accrus de troubles cognitifs, de fragilité musculaire
100 kilocalories sur une boîte, 418 kilojoules sur une autre : même énergie, deux façons de l’afficher. Face à ce grand écart d’unités sur les emballages européens, la comparaison devient
Les pétales délicats de la violette, souvent associés aux jardins printaniers, révèlent des trésors insoupçonnés. Dans la cuisine, ces petites fleurs apportent une touche florale et sucrée, parfaite pour décorer
6000 pas. Le chiffre s’impose, net, presque clinique. Pourtant, derrière cette donnée brute se cache une réalité plus nuancée : la marche quotidienne, loin des dogmes et des slogans, révèle
Un traitement éclaircissant en cabinet peut atteindre 800 euros, tandis que certains kits vendus en pharmacie ne dépassent pas 30 euros. Les écarts de prix s’expliquent par la diversité des
Un diagnostic de migraine avec aura concerne encore 3 à 5 % des plus de 60 ans, malgré une croyance répandue selon laquelle ce trouble toucherait surtout les plus jeunes.
Neuf heures sous la couette : certains en rêvent, d’autres s’y forcent, convaincus de ralentir la marche du temps. Pourtant, derrière cette croyance, la science nuance, et parfois, inverse la
12 000 : ce n’est pas le code d’une porte blindée ni le score d’un sprint. C’est le nombre de pas recommandé par les dernières études pour entretenir la machine
Un chiffre qui ne colle pas : près d’un tiers des adultes auront un zona au cours de leur vie, mais l’accès au vaccin reste limité entre 70 et 79
Certains maux frappent sans crier gare, d’autres avancent masqués, tissant leur toile dans l’ombre des années. L’âge, la génétique, l’environnement ou les séquelles d’une infection : le terrain varie, le
Éliminer trois kilos d’un coup de baguette magique, c’est l’illusion qui s’affiche sur tous les écrans. Mais la réalité, elle, s’écrit autrement. Les chiffres qui s’envolent sur la balance, au
En 2002, la France a fixé des règles précises pour l’exercice de l’ostéopathie, mais sans ouvrir la porte à un statut médical à part entière. Les consultations ne sont pas
Dire qu’allaiter un enfant bouleverse le désir relèverait presque de l’euphémisme. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : la reprise de la sexualité après l’accouchement s’étire souvent pour les mères allaitantes, bien
Un adulte sur trois consulte un professionnel de santé chaque année pour un problème dermatologique. Contrairement à une idée reçue, ces troubles touchent autant les enfants que les personnes âgées,
La goyave surclasse l’orange en matière d’acide folique, atteignant près de 80 microgrammes pour 100 grammes, soit deux fois plus que la plupart des fruits que l’on trouve sur les
La balance, ce juge silencieux de nos efforts, n’a pas fini de surprendre. Trois kilos envolés en deux jours ? Une reprise soudaine après un simple dîner entre amis ?
En Savoie, le nombre d’opticiens pour 10 000 habitants dépasse la moyenne nationale. Certains professionnels y proposent, depuis trois générations, des services personnalisés rarement rencontrés ailleurs. Pourtant, l’accès aux dernières
Environ 1 000 nouveaux cas de lymphome cutané sont diagnostiqués chaque année en France, touchant principalement les adultes entre 50 et 70 ans. La diversité des symptômes et l’évolution souvent
Le monde fœtal n’est ni silencieux ni hostile. Avant même de voir le jour, l’enfant baigne dans une symphonie feutrée, où chaque son doit franchir la double barrière du corps
L’espérance de vie progresse, mais la longévité ne garantit pas la qualité des dernières années. En France, plus d’un tiers des plus de 75 ans vivent avec au moins deux
Certains carcinomes cutanés persistent malgré une exposition limitée au soleil. Les cancers de la peau les plus fréquents présentent des taux de guérison élevés lorsqu’ils sont détectés tôt, alors que
L’espérance de vie progresse, mais la durée de vie en bonne santé ne suit pas toujours la même trajectoire. Certains déterminants modifiables permettent pourtant de réduire significativement le risque de
En France, la première consultation médicale à distance remboursée par l’Assurance Maladie remonte à 2018, bien avant la crise sanitaire qui a accéléré leur adoption partout dans le pays. Depuis,
Un test de grossesse qui affiche un résultat négatif après une fécondation in vitro, ce n’est pas forcément la fin du chemin. Plusieurs raisons médicales peuvent expliquer ce type de
A jeun, le corps puise plus rapidement dans ses réserves de graisses, mais cette stratégie ne convient pas à tous les profils. Les sports d’endurance à faible intensité favorisent une
Les chiffres de la deuxième semaine sur un régime cétogène déjouent souvent les attentes. Après une perte initiale rapide, la balance affiche fréquemment un ralentissement, voire une stagnation temporaire. Ce
Une mode alimentaire s’installe, et soudain, la question fuse : les œufs cuits durs, alliés ou ennemis de la santé canine ? Chaque camp avance ses arguments, les vétérinaires jonglent
Un bilan nutritionnel ne se résume jamais à la simple collecte de données alimentaires. Certains patients présentent des profils métaboliques normaux malgré des excès avérés, tandis que d’autres, au mode
En 2022, plus de 30 pays ont signalé des flambées de choléra, chiffre en hausse par rapport à la décennie précédente. Les périodes de sécheresse suivies d’inondations favorisent la réapparition
Obtenir une perte de poids sans passer par une restriction calorique stricte contredit la croyance dominante en nutrition. Plusieurs études récentes mettent en avant l’impact du rythme des repas, du
Le risque de chute augmente de 30 % après 80 ans, selon les données de la Haute Autorité de Santé. Pourtant, la sédentarité reste fréquente dans cette tranche d’âge, malgré
Une personne âgée vivant seule avec de faibles ressources peut accéder à une aide financée pour l’entretien de son logement, mais une personne en couple, même avec des difficultés similaires,
Certains étirements pratiqués pendant la grossesse peuvent accentuer le relâchement des ligaments induit par les modifications hormonales. Les centres hospitaliers rapportent des cas de douleurs articulaires ou musculaires liés à
Certains régimes recommandent d’éviter tout aliment après une certaine heure, affirmant que manger tard ralentit la perte de poids. Pourtant, plusieurs études récentes montrent que l’impact du repas du soir
Le travail lors d’un accouchement ressemble à un terrain sans balises : il peut durer quelques heures ou s’étirer sur plusieurs jours, sans suivre de trajectoire prévisible. Certaines femmes restent
Une prise en charge précoce modifie radicalement le pronostic d’une défaillance respiratoire aiguë. Certains facteurs aggravants, comme l’exposition à des allergènes domestiques ou l’automédication sans avis médical, échappent souvent à
Le remboursement d’un soin dentaire varie fortement selon le choix du praticien et la mutuelle souscrite. Certains réseaux imposent des plafonds, d’autres proposent des accords préférentiels, mais peu de patients
L’adaptation à un appareil auditif peut changer la vie, mais elle nécessite une période d’ajustement. Pour ceux qui envisagent cette solution, il faut comprendre les premiers défis et les bénéfices
La vitamine C ne peut pas être stockée par l’organisme, contrairement à la plupart des vitamines liposolubles. Pourtant, son implication dans la protection cellulaire et le fonctionnement du système immunitaire
Un contrat santé n’est plus seulement une question de garantie ou de cotisation. Derrière chaque paire de lunettes, il y a une mécanique de réseaux, des partenariats finement huilés et