Suite aux excès des fêtes de fin d’année : comment rétablir une alimentation équilibrée ?

Manger un peu trop durant les fêtes de fin d’année est un des plaisirs de la saison hivernale, et c’est tout à fait normal. Cependant, la nutrition est trop importante pour ne pas retrouver de bonnes habitues rapidement. De plus, personne ne veut conserver ces kilos en trop ! Alors, voici comment faire pour remédier aux […]

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