Nausées : que manger pour les soulager ?
Certains aliments réputés digestes se révèlent parfois inadaptés en cas de nausées. L’idée selon laquelle il suffit de manger léger ne garantit pas toujours un soulagement. Les solutions alimentaires varient

Les news en direct
Certains aliments réputés digestes se révèlent parfois inadaptés en cas de nausées. L’idée selon laquelle il suffit de manger léger ne garantit pas toujours un soulagement. Les solutions alimentaires varient
Un chiffre brut : 45 % des Français déclarent avoir déjà utilisé un coupe-faim au moins une fois dans leur vie. Derrière ces statistiques, une réalité moins lisse prend forme.
Un agent infectieux transmis par l’urine d’animaux infectés continue de provoquer des hospitalisations chaque année en France. Les chiffres officiels rapportent plusieurs centaines de cas annuels, avec des complications parfois
En France, la prise de médicaments antiacides sans avis médical reste fréquente pendant la grossesse, alors que certaines molécules sont strictement déconseillées durant cette période. Gaviscon figure parmi les rares
Le carcinome basocellulaire représente la forme la plus fréquente de cancer de la peau, avec une évolution souvent lente et localisée. Pourtant, certains cas atypiques présentent une progression plus rapide
Aucune statistique ne résume l’expérience d’une femme enceinte. Dans la réalité, chaque parcours de grossesse se construit au gré de conseils contrastés, d’appréhensions et de gestes inventés pour s’adapter jour
La période post-partum, riche d’émotions et de bouleversements, implique de nombreux ajustements. Au lendemain de l’accouchement, les mamans jonglent entre manque de sommeil, organisation familiale et préoccupations diverses. L’alimentation, bien
Oubliez les promesses tapageuses : les chiffres parlent d’eux-mêmes. Aucun dispositif électronique dédié au bien-être n’a connu une croissance aussi rapide sur le marché domestique que l’appareil de massage dorsal.
Le marché des équipements de massage personnel enregistre une croissance annuelle de plus de 7 % depuis 2022, avec une demande concentrée sur les dispositifs ciblant le bas du corps.
18000. Ce n’est pas un code secret ni le dernier record d’un sportif de haut niveau. C’est le nombre de pas qui, selon des études récentes, fait véritablement la différence
Affirmer que 12 000 pas chaque jour suffisent à bouleverser votre santé n’a rien d’excessif : la donnée s’impose, sans fioritures, dans de nombreuses recommandations médicales. Ce chiffre, devenu repère,
Le choix entre un dentiste conventionné et un non-conventionné peut soulever de nombreuses interrogations, en particulier lorsqu’un dépassement d’honoraires apparaît sur votre facture. Ce différentiel de tarifs peut impacter directement
La cataracte aime les statistiques : chaque année, des millions de personnes en France voient leur vision s’altérer plus tôt qu’elles ne l’auraient imaginé, sous l’effet discret mais constant des
52 % des porteurs de lunettes vivent avec une monture qui ne raconte rien d’eux. Leur visage, leur routine, leur façon de bouger passent souvent à la trappe, effacés par
Un adulte sur trois de plus de 50 ans subira une fracture liée à la fragilité osseuse au cours de sa vie. Les recommandations nutritionnelles évoluent, mais une part importante
Après 60 ans, l’absorption de la vitamine B12 chute drastiquement, même avec une alimentation équilibrée. Cette baisse silencieuse accroît le risque de fatigue persistante, de troubles de la mémoire et
8 % : c’est la part des hospitalisations chez les seniors diabétiques liée à des lésions du pied. Ce chiffre n’a rien d’anecdotique. Derrière ce pourcentage, une réalité trop souvent
8 000. Pas 10 000, pas 12 000, mais 8 000 pas : c’est ce chiffre précis, ni rond ni clinquant, que des études récentes placent aujourd’hui au cœur des
Une douleur dentaire peut surgir à tout moment et perturber une journée entière. Heureusement, il existe plusieurs astuces efficaces pour atténuer ce malaise en attendant de consulter un professionnel. Découvrez
25 000 pas. Un chiffre qui, pris au pied de la lettre, bouscule les repères habituels de l’activité physique. Ce n’est pas simplement une question de grands objectifs quotidiens ou
Un tiers des personnes allergiques aux animaux domestiques réagissent spécifiquement aux chats, bien que certaines races soient réputées produire moins d’allergènes. Aucun chat n’est totalement hypoallergénique. La protéine Fel d
Chez les plus de 60 ans, l’absorption intestinale de certains nutriments essentiels diminue, tandis que les besoins en vitamines demeurent. Les carences en vitamine B3 restent sous-diagnostiquées, bien qu’elles puissent
À Genève, l’accès aux soins dentaires d’urgence ne suit pas toujours les horaires classiques des cabinets. Certains symptômes, d’apparence anodine, peuvent rapidement s’aggraver sans intervention appropriée. Les pharmacies n’ont pas
L’organisme humain ne synthétise pas la vitamine C. Pourtant, sa présence joue un rôle déterminant dans le maintien des fonctions essentielles de la peau, notamment lors du vieillissement cutané. Les
La carence en vitamine D reste fréquente dans des régions pourtant ensoleillées, en raison de facteurs alimentaires et de modes de vie. Même un apport suffisant en calcium ne suffit
Les poils courts ne provoquent pas moins de réactions allergiques que les poils longs. Un chien hypoallergénique n’existe pas véritablement, malgré les croyances persistantes. Les protéines à l’origine des allergies
Les vins européens peuvent contenir jusqu’à 150 mg/l de sulfites, une tolérance doublée pour certains vins blancs moelleux. Après 65 ans, la sensibilité aux additifs alimentaires augmente, notamment en raison
Aucune mutuelle ne rembourse le blanchiment dentaire à visée esthétique, malgré une demande croissante dans les cabinets dentaires. Le prix varie du simple au triple selon la technique choisie, oscillant
La vitamine D ne se cache presque jamais dans une corbeille de fruits. La plupart des références nutritionnelles l’affirment sans détour : les fruits, même les plus colorés, ne comptent
Un chat hypoallergénique n’existe pas. Pourtant, jusqu’à un tiers des personnes allergiques tolèrent la présence d’un chat dans leur environnement. Le principal allergène, Fel d 1, persiste dans l’air et
Les apports suffisants en vitamine K2 restent rares dans l’alimentation occidentale, malgré leur rôle clé dans la santé osseuse et cardiovasculaire. La supplémentation en vitamine D3, souvent privilégiée avec l’âge,
C’ est arrivé plus ou moins à tout le monde. Nous regardons la mer, le ciel bleu par un jour particulièrement lumineux, ou plus simplement l’écran blanc d’ordinateur ou la
Plus de 15 % des personnes de plus de 60 ans présentent un déficit en vitamine B12, souvent sans symptôme évident. Les mécanismes d’absorption de ce micronutriment s’altèrent avec l’âge,
Les diagnostics de diabète de type 1 ont progressé de façon inattendue chez les enfants et les jeunes adultes ces dix dernières années, selon plusieurs registres nationaux. Contrairement aux idées
La statistique brute claque : 10 000 pas pour la santé, martelée jusqu’à la lassitude. Mais la marche, sous ses airs de banalité, recèle bien plus qu’un compteur à atteindre,
Entre 10 et 20 % de la population présenterait une hypersensibilité aux protéines produites par les chats, selon les données de l’Organisation mondiale de la santé. Les réactions varient fortement
L’été 2023 n’aura pas été tendre avec les départements français : le nombre d’alertes liées à la chenille processionnaire a explosé, relevé à la hausse par l’Agence nationale de sécurité
2 000 kilocalories : voilà la moyenne qui s’affiche sur la plupart des recommandations nutritionnelles. Pourtant, entre calories, kilojoules et kilocalories, c’est souvent le flou sur les emballages et dans
« Diabète de type 3 » : ce terme n’existe nulle part dans les manuels officiels, mais il circule, avec obstination, dans les discussions des soignants et des associations. On
Plus de la moitié des seniors touchés par le diabète voient, au fil des années, leur système nerveux périphérique s’altérer. Douleurs lancinantes, membres engourdis, muscles qui faiblissent : ces complications
Certains contrats promettent la lune, mais la réalité s’avère souvent plus nuancée. Des garanties parfois superflues pour la majorité s’avèrent pourtant décisives pour quelques-uns, au prix d’une facture salée si
Chez les personnes âgées, une carence en vitamine B6 augmente le risque de troubles cognitifs, de faiblesse musculaire et de maladies cardiovasculaires, même en l’absence d’autres carences vitaminiques. Contrairement aux